TÚ EN 2 MINUTOS: 3 CONSEJOS

TÚ EN 2 MINUTOS: 3 CONSEJOS


Si tuvieses 2 minutos para convencer a alguien de que te contratase como profesional o tu producto… ¿Qué dirías? ¿Lo has pensado alguna vez?

Más veces de las que podemos llegar a pensar y en situaciones imprevistas, tenemos esa oportunidad. En conferencias, en cursos, encuentros sociales, en reuniones informales, cumpleaños, etc. conocemos y hablamos con personas que pueden llegar a ser clientes o con las que podríamos colaborar profesionalmente. Y es justo en ese momento que te preguntan —¿y tú a qué te dedicas? —cuando esa oportunidad de colaboración puede avanzar o perderse en dos minutos. Si, si, dos minutos es justo el tiempo en el que una persona decidirá si te sigue escuchando porque le interesa lo que le cuentas o aprovechará cualquier excusa para cambiar de conversación  o dejar de atenderte.

 

¿Cómo hago mi YO en 2 minutos? 3 Consejos:

 

1. Lo primero que tienes que hacer es conocerte bien, descubrir tus talentos, lo que te hace único y es una ventaja y diferencia significativa como profesional, para poderlo transmitir. Sin no sabes cuáles son tus talentos, puedes consultarme por aquí.

2. Céntrate en el presente, piensa quién eres hoy y qué quieres seguir siendo. He visto muchas veces responder a esa pregunta crítica de ¿Y tú a qué te dedicas? Empezando con —en el año catapún yo fui, y luego fui y después fui…— A la persona que te escucha lo que más le interesa es saber quién eres hoy, qué profesional eres hoy. Después u otro día, si tu interlocutor se queda hablando contigo ya tendrás tiempo de contarle quién fuiste, dónde y qué hacías.

3. Sabiendo quién eres hoy como profesional y qué talentos únicos tienes, piensa qué puedes ofrecer, qué puedes hacer por los demás o por la persona que te escucha. En qué le puedes ayudar como el profesional que eres.

 

No hay que andarse por las ramas, es muy sencillo: Yo soy …. (el profesional que seas) y ayudo a ….  O y hago …. O soy experto en desarrollar ….  

Mucha gente que busca empleo, sigue atascado en el pasado, en aquello que fue, algo que además es probable que ya ni se realice de la misma manera o que ni si quiera exista. Muchos puestos de trabajo están cambiando e incluso desapareciendo ¿Por qué anclarte a ellos? No te centres en el pasado o en lo que fuiste un día, piensa quién eres, qué quieres ser hoy y actúa en consecuencia. De hoy en adelante eres la persona que quieres ser, olvida el pasado, eso ya está  escrito en tu Currículum y en tu vida laboral, habla de ello sólo cuando te pregunten específicamente por eso. Mientras tanto sé tú, no pierdas oportunidades, sé la persona única que eres ahora. Dibújate tú y dibuja tu mundo, el mundo donde quieres vivir. Es más fácil y más reconfortante y productivo de lo que parece.

 

¿Y tú? ¿Sabes ya quién eres y cuál es tu Arte?

¿A qué esperas? LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

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5 RAZONES POR LAS QUE DESCUBRIR TU ARTE

5 RAZONES POR LAS QUE DESCUBRIR TU ARTE

5 RAZONES DESCUBRIR TU ARTE

Tu ARTE es donde se junta tu pasión y tus talentos. Es eso que sólo tú puedes hacer, lo que nos hace únicos y especiales. Eso que cuando te pones a hacerlo, se te pasan las horas sin darte cuenta, se te olvida comer, se te olvidan los “tienes que”, los “deberías de”, los “que horror es lunes” y los “por fín es viernes”.  Es eso que te sale de dentro, que fluye intensamente, que surge con facilidad, que te hace reir, sentir, soñar, crear, imaginar… Es eso que en definitiva te hace ser quien eres, disfrutar de tu vida y por fin… Brillar!!

Por si no has tenido suficiente con lo que te acabo de decir, te doy 5 razones más por las que descubrir tu Arte, el arte que llevas dentro.

 

5 Razones por las que descubrir tu arte:

 

1. Porque tanto si sólo tenemos esta vida, como si hay más después, merece la pena que ésta, la decidas vivir siendo tú, haciendo lo que realmente quieres tú y no lo que otros decidieron para ti.

2. Porque en el proceso de descubrimiento, nos conoceremos mejor de lo que creemos conocernos y entenderemos por qué algunas cosas no van bien y cómo mejorarlas o cambiarlas.

3. Porque serás un profesional consciente de tus capacidades y talentos que te hacen brillar con facilidad,  que te hacen destacar, ser relevantes y visibles dentro de un entorno cambiante y competitivo.

4. Porque probablemente descubrirás que sabes más de lo que pensabas que sabías y que eres capaz de hacer cosas que ni te habías planteado. Y además, resulta que encantan y te llenan de alegría.

5. Porque ya sea como hobby o como profesión, es importante que cada día desarrollemos nuestro Arte. Hacerlo nos hará sentirnos bien mientras lo realizamos, nos ayudará a eliminar el estrés, a relajarnos, a alejarnos de las preocupaciones… Nos ayudará a recargarnos de la energía que necesitamos y vivir plenamente.

 

¡¡Ocúpate de ti!!

 Descubrirte, entenderte, conocerte… Al fin y al cabo, tú eres la persona con la que seguro, pasarás el resto de tu vida…

 

Si quieres descubrir el arte que llevas dentro, ahora podemos hacerlo junt@s. Solo tienes que hacer click AQUÍ.

¿Y tú? ¿Has descubierto ya el Arte que llevas dentro? ¿A qué esperas?

LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

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¿CUÁL ES EL PAPEL DEL ADULTO?

¿CUÁL ES EL PAPEL DEL ADULTO?

Orientacion profesional

Hace poco la madre de un niño que tiene 5 años me comentaba:

“Mi hijo hace muchos deportes y se le da muy bien, le encanta. Está apuntado a un montón de actividades. Lo que estoy pensando es en focalizarle en una sola para que se centre en ella y lo haga mejor.”

Yo le pregunté, sorprendida, que cómo sabía ella en cuál focalizarle, si ella sabía cuál era la actividad para la que tenía más habilidad y cuál le gustaba más. Ella me dijo que no, pero que como todas se le daban bien pues que en una de ellas.

Yo le dije que en mi opinión a un niño con 5 años no es necesario enfocarle. Lo mejor es que pruebe las actividades que le gusten, porque luego él ya irá decidiendo qué es lo que le gusta más y lo que se le da mejor. Será él mismo, cuando sea más mayor, el que se enfocará.

El adulto lo que tiene que estar es atento a qué se les da mejor y con qué disfruta más. Observarle, escucharle y cuando el decida optar por una u otra cosa apoyarle.

Se trata de apoyar a los hijos para que hagan lo que más les gusta, de ayudarles a ser quien son, a ser quien quieren ser ellos y no quien quisiéramos nosotros que fueran.

Los niños saben desde pequeños qué es lo que más les gusta hacer y qué es lo que hacen bien.
Cuando juegan en el parque líbremente eligen a qué jugar, qué posición tomar y qué rol o personaje representar. Y todo esto lo eligen porque saben qué se les da mejor, cuales son sus habilidades y con qué se divierten más. Saben si son buenos parando goles, marcándoles o jugando de defensa.

Cuando dicen con ese entusiasmo —¡me pido portero! —es por algo. Ojála todos lo tuvieran tan claro cuando tienen que elegir profesión unos años más tarde y oyéramos —¡me pido fisioterapéuta!

Somos los adultos, los que les quitamos esas ilusiones y sueños de ser quien quieren ser con un –¡no hijo! los filólogos no ganan dinero y se mueren de hambre. —Y les convertimos en personas sin sonrisas que se levantan por la mañana porque suena el despertador y hay que hacerlo sin más.

Cuantas veces hemos oido —a mí lo que me gustaba era historia del  arte pero mi padre quiso que fuera abogado  —todo esto dicho con cara de amargura porque no hizo lo que realmente le gustaba y está hasta el moño de ser abogado.

Pues eso:

  • Sí, tu hij@ sabe perféctamente qué es lo que más le gusta hacer.
  • Sí, tu hij@ sabe qué es lo que mejor hace.
  • Déjale decidir a él/ella quién quiere ser.
  • Lo único que tienes que hacer es observar y apoyar.

 ¿Y tú? ¿Eres quien quieres ser? ¿A qué esperas?

LA VIDA ES HOY

 

By Marta Pintado

 

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¡¡¡SÉ CONSECUENTE!!! ¡¡¡SÉ QUIEN ERES!!!

¡¡¡SÉ CONSECUENTE!!! ¡¡¡SÉ QUIEN ERES!!!

Orientacion profesional

 

Vivimos en un mundo en el que se valora casi más lo que tienes en lugar de la persona que eres. El coche mejor, la casa más grande, el trabajo mejor. Solo hay que fijarse en algunas redes sociales profesionales, en las que la mayoría de gente tiene un puesto con un cargo tipo manager, director o CEO. En algunos departamentos de una misma empresa hasta ¡¡hay 5 directores de lo mismo!!

 

Lo que más me llama la atención, es la gente que como  persona aparenta ser alguien que no es. Se crean un personaje fictício con unas ideas y valores, que no tiene su ser real, para ir por el mundo, por su trabajo y por su vida siendo quien no es.

Quizás porque no se sienten bien consigo mismos o porque piensan, que siendo ellos no gustarán ¡No sé! Lo que sí sé, es que probablemente, nos estemos perdiendo a la gran persona que llevan dentro.

 

Les McKeown, autor del bestseller “Predictable Success: Getting Your Organization on the Growth Track–and Keeping It There”, en uno de sus post comenta que lo que diferencia a un líder de un GRAN líder, es la conexión entre sus pensamientos, palabras y acciones. Y que ni si quiera son conscientes de ello. Son consecuentes en lo que hacen y dicen durante todo el día. Tienen la habilidad de conectar los puntos en cada debate y en cada acción.

Esto, solo se puede lograr inconscientemente si tú eres quien eres, si tú eres tú y no alguien que aparentas ser y no eres.

 

Tanto si quieres ser un gran lider como si no, merece la pena que:

  • Seas tu mismo
  • Te descubras
  • Te conozcas
  • Potencies lo que más te gusta de ti
  • Cambies lo que no te guste y puedas cambiar
  • Y aceptes lo que no puedes cambiar.

Porque solo así podrás descubrir cuál es tu arte, sacarlo, brillar y ser feliz.

 

No tengas miedo a mostrar al mundo quién eres realmente, lo estamos esperando. Hoy más que nunca necesitamos autenticidad.

¡¡Te necesitamos a tí!!

 

¿A qué estas esperando? LA VIDA ES HOY

 

By Marta Pintado

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¿CUÁLES SON TUS VALORES PROFESIONALES? ¡DESCÚBRELOS!

¿CUÁLES SON TUS VALORES PROFESIONALES? ¡DESCÚBRELOS!

valores. Orientacion profesional

MIS VALORES EN EL TRABAJO

 

Los valores, son princípios que determinan nuestra manera de ser y orientan nuestro comportamiento diário, nuestras tareas y nuestros ecuentros con otras personas. Son creencias que nos ayudan a apreciar y a elegir unas cosas en lugar de otras o un comportamiento en lugar de otro.

 

¿Somos conscientes de cuáles son nuestros valores relacionados con nuestro trabajo?

 

Es importante reflexionar, qué valores son importantes para nosotros en nuestro trabajo, si queremos desarrollar nuestra profesión satisfactoriamente.

 

¿Qué es importante para ti?

 

A medida que crecemos y evolucionamos, nuestros valores también pueden cambiar. Lo que en un momento de nuestra vida era importante, puede ser que ahora ya no y al revés. Durante un tiempo, podemos valorar mucho el dinero que ganamos y en otra etapa de nuestra vida el tiempo de ocio, la independencia o tener oportunidades de aprender.

Por eso es conveniente revisar nuestros valores cada cierto tiempo, para ser conscientes de los que han cambiado.
Es posible que después de unos años, no nos sintamos agusto en nuestro trabajo, aunque nos encante, símplemente porque nuestros valores han cambiado.
Si yo adoro estar al aire libre y mi trabajo lo desarrollo en una oficina casi sin ventanas con luz artificial, está claro que bien no me sentiré y no trabajaré muy a gusto. O si me encanta trabajar en un grupo de personas pero mi trabajo es totalmente independiente y solitario, tampoco estaré muy contenta en mi entorno laboral.
Es importante entender realmente qué es lo que valoramos para aumentar nuestras oportunidades  de alcanzar lo que realmente queremos.

 

¿Cómo descubrir cuáles son nuestros valores en el trabajo?

 

Imagina con todo detalle que unos días antes del final de tu vida, eres invitado a una cena. Diferentes personas han venido de todas partes del país y de todo el mundo, para asistir a una cena de homenaje sorpresa para tí.
Durante la cena, uno tras otro, cuentan las cosas buenas que hiciste durante tu vida, o la buena persona que fuiste, tus valores, tus principios, etc. No se mencionan las partes de tu vida que no quieres recordar. Solo las cosas buenas.

Si tu has tenido la vida que has querido desde ahora hasta entonces… ¿Qué te gustaría escuchar en esa cena? ¿Qué te esperarías que dijesen tus invitados al recordarte?

Para ayudarte con esta reflexión, revisa la siguiente lista y pregúntate antes:
Si hubiera tenido la vida que hubiese querido, la gente me recordaría como alguien que: (señala los valores con los que te identifiques)
  • Ayudaba a los demás
  • Prefería trabajar en grupo
  • Le gustaba estar en contacto con la gente
  • Era muy influyente
  • Buscaba tener oportunidades de aprender
  • Le gustaba escuchar a los demás
  • Tenía un estatus en su área, industria o cumunidad.
  • Era importante tener oportunidades de avanzar
  • Le gustaba tener poder y autoridad
  • Tomaba decisiones importantes
  • Le encantaba crear nuevas y originales ideas (creatividad)
  • Tenía un trabajo lleno de cambios y variedad
  • Era una persona muy práctica
  • Era una persona íntegra y honesta
  • Disfrutaba de un horário flexible
  • Empezaba y acababa los proyectos
  • Trabajaba en un ambiente con diversas culturas
  • Era muy importante tener un ambiente positivo a su alrededor
  • Trabajaba en un ambiente tranquilo, sin presión
  • Necesitaba tener la seguridad de mantener su trabajo
  • Valoraba una buena retribución económica
  • Tenía el reconocimiento de sus superiores y de la sociedad
  • Era muy espiritual
  • Compaginaba muy bien el trabajo con su vida familiar
  • Viajaba como parte de su trabajo
  • Trabajaba al aire libre
  • Trabajaba desde su oficina la mayoría de la jornada
  • Tenía una vida social activa
  • Era muy atónomo
  • Le gustaban los retos y desafíos
  • Tenía un trabajo rutinario
  • Se divertía mucho en su trabajo
  • Tenía un ritmo intenso de trabajo
  • Participaba en trabajos artísticos
  • Trabajaba solo
  • Su trabajo requería una gran habilidad física
  • El encantaba tener nuevas y excitantes experiencias en el trabajo (aventura)
  • Era muy tradicional
  • Su trabajo era muy estructurado
  • Vivía el momento presente
  • Estaba libre de preocupaciones
  • Estaba rodeado de personas agradables
  • Valoraba mucho la amistad, era muy buen amigo
  • Tenía muchos amigos, siempre estaba rodeado de gente
  • Le gustaba ayudar a la sociedad
  • Era emprendedor, construía algo desde la nada
  • Impactó, causó cambio
  • Era  el mejor en lo que todo lo que hacía
  • Tenía una gran visión de lo que podía ser y hacer, lo hacía realidad.
  • No tenía preocupaciones

 

Ahora, revisa todas las que has señalado y quédate con las 10 más importantes para ti. Ordénalas de más a menos importante para tí.
Piensa en cuáles 10 valores, de todas ellos, te gustaría escuchar en esa cena. No pienses en lo que pueden pensar de ti, nadie lo verá, es solo para ti.

 

¿Están alguno de los 10 valores profesionales en tu trabajo actual?

¿Podrías hacer algo para que estuviesen presentes?

¿En qué profesiones, trabajos o en qué tipo de trabajos podrían estar presentes mis 10 valores?

¿En qué empresas podrían estar presentes mis 10 valores?

¿Cómo podría incluir esos 10 valores en mi vida ahora?

 

¿A qué estás esperando?

LA VIDA ES HOY

 

By Marta Pintado

 

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¿CÓMO ENCONTRAR TU ARTE?

¿CÓMO ENCONTRAR TU ARTE?

Como-descubrir-tu-arte

En post anteriores, he hablado de la importancia de descubrirnos a nosotros mismos, para poder encontrar nuestro arte, lo que realmente nos hace felices. Qué es lo que realmente nos gustaría hacer en la vida.

Tener una clara visión de lo que realmente queremos hacer, de cuál es nuestro Arte, nos dará el enfoque y la dirección necesarias para conseguirlo.

Sabremos hacia dónde vamos y qué necesitamos para llegar hasta allí.

¿Cómo podemos descubrir cuál es nuestro arte? Una manera de acercarnos a descubrirlo es pensar o averiguar cuál es nuestro trabajo ideal, ya que nuestro trabajo ideal, nos permite desarrollar de forma natural nuestro arte.

¡¡Pasemos a la acción!!

Busca un lugar tranquilo, donde te sientas bien, respira hondo, relájate e intenta visualizar cuál sería tu trabajo ideal. Aquello que más te gustaría realizar en la vida.

Para ayudarte, responde a las siguientes preguntas y escribe las respuestas en una hoja. Intenta responder lo más detalladamente posible:

  • ¿Dónde estás? ¿Es un sitio cerrado o abierto? ¿Qué es lo que te rodea? Intenta describirlo lo mejor que puedas.
  • ¿Trabajas para ti mismo? ¿Trabajas para alguna organización? ¿Qué tipo de organización? ¿Grande o pequeña?
  • ¿La actividad que realizas es tranquila?
  • ¿Qué estás haciendo?¿Estás en contacto con público? ¿Utilizas un ordenador?
  • ¿Viajas?
  • ¿Trabajas solo o con un grupo de gente? ¿Cómo son tus compañeros?
  • ¿Qué papel o role desempeñas? ¿Diriges gente? ¿Ayudas a otras personas?
  • ¿Cómo vas vestido/a? ¿Llevas uniforme?
  • ¿Cuántas horas trabajas? ¿Tienes un horario fijo o flexible? ¿Eres dueño de tu própio horario?
  • ¿Cómo te sientes realizando tu trabajo ideal? ¿Estás contento/a?
  • ¿Qué es lo que te gusta más de tu trabajo?
  • ¿Te sientes orgullosa/o del trabajo que realizas? ¿Por qué?

A continuación lee las respuestas tranquilamente e intenta hacer una lista de las características que tiene tu trabajo ideal.

Piensa qué habilidades necesitas, cuales tienes ya y cuáles no. Escríbelas en un listado.

De las habilidades que no tienes piensa si las puedes adquirir y si es así, piensa en cómo y cuándo. Escríbelo y hazlo.

Piensa si podrías necesitar ayuda de alguien, si es así, piensa en quién y en cuándo. Escríbelo y pídela en su momento.

Es importante que escribamos todo y lo temporicemos. Es importante hacerlo, porque cuando lo escribimos, es cuando realmente tomamos conciencia de lo que ya tenemos y lo que queremos conseguir. Es importante temporizar el cuándo y cumplir los tiempos porque si no siempre será un “tendría que hacer y no hago”.

Hacer es la única manera de conseguir algo. Si lo que has descrito es lo que realmente quieres hacer, prepárate para ello y haz todo lo que puedas para conseguirlo.

Ahora, ya tenemos un poco más claro cuál puede ser nuestro trabajo ideal o por lo menos qué características que tendría que tener y las habilidades que necesito para realizarlo.

Ahora, ya tenemos un poco más claro cuál podría ser nuestro Arte, aquello que más nos gustaría hacer en la vida, aquello con lo que nos sentimos más felices al realizarlo, aquello que nos sale de dentro.

¿Y tú? ¿Has descubierto ya cuál es tu arte? ¿A qué esperas?

Recuerda… LA VIDA ES HOY

By Marta Pintado

 

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